Tag Archives: diyet

Uluslararası çapta yürütülen kapsamlı bir araştırma, aşırı işlenmiş gıdaların (ultra-processed foods, UPF) insan vücudundaki tüm organ sistemlerine zarar verebileceğini ortaya koydu. 43 uzman tarafından hazırlanan bu çalışma, gıda endüstrisindeki işlenmiş ürünlerin kronik hastalık riskini nasıl tetiklediğine dair uyarıcı veriler sunuyor. Araştırmada, aşırı işlenmiş gıdaların beslenmedeki artışı ve bu gıdaların yüksek oranda katkı maddeleri taşımasının, insanların bu gıdaları biyolojik olarak sindirme …

“Ara öğün yapsak mı yapmasak mı?”, “3 öğün mü yesek yoksa 6 mı?” tartışmaları son günlerde kafa karıştırıyor Dilara Koçak Ben de bu konudaki bazı araştırma sonuçlarını sizinle paylaşmak istedim Genel olarak biz diyetisyenler, her zaman az ve sık yeme prensibinin, bireyin açlık hissi yaşamadan, kilosunu ve kan şekerini kontrol edebildiğini savunuruz. Ve programlarımızı kişiye özel olacak şekilde; yaşam tarzı, …

Bakan Akdağ, Türkiye’de vatandaşların yüzde 64’ünün hiç hareket etmediğini, egzersiz yapmadığını belirtti Sağlık Bakanı Recep Akdağ, Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Akyürek’i makamında ziyaret etti. 7-13 Nisan’ın Sağlık Haftası olarak kutlandığını ifade eden Akdağ, Dünya Sağlık Örgütü’nün bu yıl sloganının ”Sağlıklı Yaşa, Sağlıklı Yaşlan” olduğunu bildirdi. Dünya Sağlık Örgütü’nün çok doğru bir slogan bulduğuna dikkati çeken Akdağ, ”Biz fani insanlarız. …