Son Gönderilenler

Ağrısız doğum ve doğum anestezisi

agrisiz-dogum

9 ay hamilelikte sürekli seçim yapmak ve karar vermekle geçer. Bu kararlar gebelik takibini nasıl yapmalı, hangi kıyafetleri giymeli, egzersiz şekli, yiyecek seçimi gibi kararlardır. Gebelik ve doğum çoğu kadın için en fazla hatırlanılan süreçtir. Bu seçimleri yaparken doktorunuzdan yardım almanız en iyi seçimi yapmanızı sağlayacaktır. Doğum yeri ve doğum şeklini seçmenizde doğum …

Devamı »

Hastası tarafından vurulan doktor son yolculuğuna uğurlandı

İstanbul Bahçelievler’de hastası tarafından vurulan Ruh ve Sinir Hastalıkları Uzmanı Dr. Fikret Hacıosman son yolculuğuna uğurlandı. Doktorun eşi uzun süre tabuta sarılarak gözyaşlarına boğuldu. Bu arada Gaziantep-Kilis, Malatya, Adıyaman ve Şanlıurfa’daki tabipler odaları, meslektaşları Fikret Hacıosman’a yönelik silahlı saldırıyı kınadı. İstanbul’da hastası tarafından uğradığı silahlı saldırısı sonucu hayatını kaybeden Ruh …

Devamı »

Kegel Egzersizi Nasıl Yapılır?

kegel egzersizi

Kegel egzersizi vajen kaslarını kuvvetlendirmek için yapılır. Vajen kaslarının kuvvetli olması idrar kaçırmayı azaltmada, doğum sırasında vajinal kasları kullanarak ıkınma ve gevşeme hareketinin yapılmasında ve daha iyi cinsel performans için önemlidir. Bu hareket idrar tutmak için yapılan harekettir. İdrar yaparken tutma hareketi yalnızca kasmayı öğrenmek için yapılmalı, idrar yaparken egzersiz …

Devamı »